¿Cómo pensamos?

Os presento un texto extraido de un libro titulado el Cisne Negro. Este texto me servirá para contextualizar el anterior referido al Valor del trabajo y el que aportaré posteriormente. Veremos como distitintos autores afirmar cosas opuestas y ambos parecen ser igual de convincentes.

Taleb, Nassim Nicholas (2007): El cisne negro: El impacto de lo altamente improbable.

Empirismo ingenuo: Tenemos tendencia a fijarnos en los casos que confirmar nuestra historia y nuestra visión del mundo: estos casos son siempre fáciles de encontrar. Tomamos ejemplos pasados que corroboran nuestras teorías y los tratamos como pruebas. Por ejemplo el diplomático nos hablará de sus logros y no que aquello en lo que ha fracasado. Los matemáticos, en su intento de convencernos de que su ciencia es útil para la sociedad, nos señalarán los casos en que demostró ser útil, no aquellos en los que fue una pérdida de tiempo o, peor aún, las numerosas aplicaciones matemáticos que supusieron un elevado coste para la sociedad, debido a la naturaleza no empírica de las elegantes teorías matemáticas.

Podemos encontrar la confirmación de prácticamente todo, del mismo modo que el avispado taxista londinense sabe buscar los atascos para aumentar el precio del trayecto, incluso en días festivos.

Empirismo negativo: Podemos acercarnos más a la verdad mediante ejemplos negativos, no mediante la verificación. Elaborar una regla general a partir de los hechos observados lleva a la confusión. Una serie de hechos corroborativos no constituye necesariamente una prueba. Ver cisnes blancos no confirma la existencia de cisnes negros. Pero hay una excepción: sé que afirmación es falsa, pero no necesariamente qué afirmación es correcta. Si veo un cisne negro puedo confirmar que todos los cisnes no son blancos. Si veo a alguien matar, puedo estar seguro de que es un criminal. Si no lo veo matar, no puedo estar seguro de que sea inocente. Lo mismo se aplica a la detección del cáncer: el descubrimiento de un tumor maligno prueba que se padece la enfermedad pero la ausencia de tal descubrimiento no nos permite decir con certeza que estemos libres de tal enfermedad.

Sabemos dónde está el error con mucha más confianza de la que tenemos sobre dónde está lo acertado. No todas las informaciones tienen la misma importancia.

EL VALOR DEL TRABAJO

Esfuerzo:

Toni Nadal y Pere Mas (2009):

Nadal tiene una capacidad de sacrificio ante el esfuerzo y una voluntad de mejorar muy grandes. Ha habido temporadas enteras que ha entrenado con dolores muy fuertes, y sólo la grandísima ilusión que tenía por superarse y jugar conseguía aplacar los dolores que había sufrido en el pie y en las rodillas. Combina el valor de Aquiles con la ataraxia (ausencia de turbación) que propugnaban los epicúreos, los estoicos y los escépticos

Toni: “En más de una ocasión, ciertos jugadores a los que entrenaba me pedían que el entrenamiento fuera más divertido porque se aburrían cuando repetíamos un golpe para intentar mejorarlo. Pero es que con las repeticiones no sólo conseguimos que progrese la técnica del jugador, también creamos el hábito de trabajar más en lo que más necesitamos, y sólo trabajando este hábito se puede llegar a tener el carácter necesario para ser un buen jugador de tenis, o de cualquier deporte. La diversión hay que buscarla en el entrenamiento, en el trabajo; no es tanto hacer lo que me hace disfrutar como disfrutar de lo que hago. No siempre es posible hacer lo que nos da un placer inmediato, porque a la larga el trabajar bien es lo que más satisfacciones nos da. Ya lo decíamos antes: vivimos en una cultura de lo inmediato, de internet, de los móviles, de las altas velocidades y de las pizzas a domicilio. Pero la capacidad de esfuerzo nunca debe dejar de ser el valor más importante. Para Rafael lo ha sido siempre, y además, es una de la virtudes que la gente le reconoce”.

Esfuerzo + aprendizaje = Felicidad:

“La felicidad consiste en hacer las cosas bien, con esfuerzo e ilusión, en saber equivocarse y en aprender a rectificar, en saber aprender de los propios errores”.

“El esfuerzo es lo que permite mantener la intensidad, y Nadal es un verdadero especialista en mantener esa actitud, a pesar de que ha habido momentos en los que su círculo íntimo sabía que las dificultades apremiaban más de lo que se podía observar desde fuera.

“Nadal es un simple mortal que adquiere la inmortalidad y su fuerza heroicas con su trabajo diario, con su ilusión y su tenacidad”

ENFERMEDAD Y ESTRES

"Basándonos en el clásico modelo de enfermedad que emergió hace 100 años de los trabajos de los tempranos microbiólogos como Louis Pasteur y Robert Koch, el modelo de enfermedad dice lo siguiente: tienes un órgano que tiene un defecto físico celular y como resultado se presentan signos y síntomas, que van a ser siempre los mismos y que se diferencian solo por el grado de severidad o la etapa de la enfermedad. Ahora bien, hay que hacer notar que este modelo es físico, que trata con cosas materiales, defectos celulares, cosas que pueden ser medidas". Dra. Lenora de León C.

"Existen constantes estreses diarios en la vida de las personas que son más insidiosos y dañinos en sus consecuencias biológicas a largo plazo que quedarse de repente el paro o la finalización de un matrimonio" Gabor Maté

“Para las personas acostumbradas a altos niveles de estrés interior desde pequeños, la ausencia de estrés crea malestar, aburrimiento y una sensación de sin sentido” Gabor Maté.

"Los niveles elevados persistentes y sin oposición de CRF (factor liberador de corticotrofina) causan cambios en el cerebro. Y una de las cosas que cambia es al sistema de la dopamina , así como que provoca que los genes se enciendan para la búsqueda de novedades o toma de riesgos. El hecho de buscar novedades o tomar riesgos es controlado genéticamente. Esto hace que algunos individuos sean más arriesgados y hagan actos heroicos para salvaguardar a su comunidad de la sobrevivencia. Es decir, el gen de tomar riesgos no beneficia al individuo, beneficia a la especie. Bajo altos niveles de estrés de sobrevivencia, se encienden los genes de búsqueda de novedades o de toma de riesgos y nos obliga a hacer cosas que normalmente no haríamos." Doctora Leonora de Leon C.

"La primera cosa que los estados de estrés crónicos, severos, inmanejables hacen, es el encender los genes para buscar novedad. La otra cosa que hacen los altos niveles de CRF es que van al cerebro medio y rompen el sistema de dopamina. El sistema de dopamina en el cerebro medio nos permite sentir placer , una función necesaria e indispensable, pero desafortunadamente, llena de implicaciones de índole moral. Lo que el sistema del placer, el sistema de la dopamina hace, es que nos ayuda a identificar esas cosas que tienen valor de sobrevivencia (comer, dormir, tener sexo, etc) y refuerza nuestra conducta para seguir haciendo esas cosas para asegurar la sobrevivencia.

Y resulta que en la adicción el estrés severo rompe el sentido del placer. Eso es exactamente lo que es la adicción: es un defecto en la habilidad del cerebro medio para percibir adecuadamente el placer, inducido por el estrés". Doctora Leonora de León C.